SEMANA DEL 02 AL 06 DE NOVIEMBRE (1° Y 2° BÁSICO)

ESTIMADOS APODERADOS

 El yoga puede ser una opción ideal para ayudarnos a sentirnos bien y relajarnos, es un ejercicio que podemos practicar junto a nuestros hijos.   La idea, es practicarlo en familia.

Practicar Yoga desde pequeños proporciona a los niños la mejor base que puedan tener en la vida adulta. Gracias a su flexibilidad y sentido del equilibrio, normalmente les resulta muy fácil adoptar las posturas. Además, la mayoría de niños suelen ser bastante animosos y emprendedores en el juego, con lo que un pequeño estímulo será suficiente para que se enganchen y quieran repetir. Los niños son capaces de abstraerse totalmente del mundo que les rodea y concentrarse totalmente en el juego, pero ese nivel tan alto de concentración no dura mucho. Por esta razón, las clases de Yoga para niños son muy distintas de las clases para adultos. Son activas y divertidas, mezclan juegos con posturas, viajes imaginarios, canciones, etc.   Los invito a practicar Yoga.

EL SALUDO AL SOL

(CALENTAMIENTO PREVIO.  REPETIR 3 VECES)

YOGA PARA NIÑOS Y NIÑAS, LAS POSTURAS CON LOS ANIMALES

DISFRUTA ESTA SEMANA HACIENDO YOGA...  OJALÁ LO REPITAS TODOS LOS DÍAS O 3 VECES POR SEMANA

NO OLVIDES LAVAR MUY BIEN TUS MANOS 😀

¡¡¡COMER SIEMPRE SANO 😋😋😋!!!